Szczecin Zdroje-Gryfino-Widuchowa-Krajnik Dolny-Chojna Szcz.-Trzcińsko Zdrój-Banie-Gryfino-Szczecin Zdroje
Sobota, 6 czerwca 2009 Kategoria > 100
Km: | 140.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:41 | km/h: | 24.71 |
Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 174174 ( 88%) | HRavg | 148( 75%) |
Kalorie: | 4376kcal | Podjazdy: | 950m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wiatr wschodni 3-4 m/s.
Dokładniejsza trasa-Szczecin Zdroje-Gryfino-Widuchowa-Krajnik Dolny-Grabowo-Chojna Szczecińska-Trzcińsko Zdrój-Grzybno-Baniewice-Banie-Lubanowo-Pniewo-Gryfino-Szczecin Zdroje
Mimo niezbyt sprzyjającego wybrałem się na wycieczkę, tym razem na południe. Większość trasy pokonałem po drogach krajowych, ale nie było wielkiego ruchu i jechało się dość przyjemnie. Trasa pagórkowata, były i podjazdy i zjazdy. Liczyłem na większą ilość kilometrów, więc czuję lekki niedosyt :) Drogi zbierają swoje żniwa, widziałem dwie zabite sarny, w tym jedna całkiem świeża...
Droga z Widuchowej do Krajnika Dolnego.
Głównym celem była Chojna Szczecińska. w miejscowości tej znajduje się kościół Mariacki, którego wieża jest jedną z najwyższych wież kościelnych w Polsce. Do początku 2008 r. była to najwyższa wieża na Pomorzu Zachodnim (ma 102,6 m). Zdetronizowała ją dopiero bazylika św. Jakuba, na wieży której zamontowano nową iglićę (110,16 m). Muszę stwierdzić, że kościół robi wrażenie swoją wielkości.
Gdzieś w okolicach Grzybna - zakaz łowienia, hodowla ryb.
Zmęczony byłem nie tylko ja...
Czerwone maki na Monte Cassino ;)
Dokładniejsza trasa-Szczecin Zdroje-Gryfino-Widuchowa-Krajnik Dolny-Grabowo-Chojna Szczecińska-Trzcińsko Zdrój-Grzybno-Baniewice-Banie-Lubanowo-Pniewo-Gryfino-Szczecin Zdroje
Mimo niezbyt sprzyjającego wybrałem się na wycieczkę, tym razem na południe. Większość trasy pokonałem po drogach krajowych, ale nie było wielkiego ruchu i jechało się dość przyjemnie. Trasa pagórkowata, były i podjazdy i zjazdy. Liczyłem na większą ilość kilometrów, więc czuję lekki niedosyt :) Drogi zbierają swoje żniwa, widziałem dwie zabite sarny, w tym jedna całkiem świeża...
Droga z Widuchowej do Krajnika Dolnego.
The beauty of silence© widmo81
Głównym celem była Chojna Szczecińska. w miejscowości tej znajduje się kościół Mariacki, którego wieża jest jedną z najwyższych wież kościelnych w Polsce. Do początku 2008 r. była to najwyższa wieża na Pomorzu Zachodnim (ma 102,6 m). Zdetronizowała ją dopiero bazylika św. Jakuba, na wieży której zamontowano nową iglićę (110,16 m). Muszę stwierdzić, że kościół robi wrażenie swoją wielkości.
Kościół Mariacki w Chojnie Szczecińskiej.© widmo81
Ratusz w Chojnie Szczecińskiej© widmo81
Gdzieś w okolicach Grzybna - zakaz łowienia, hodowla ryb.
Jeziorko.© widmo81
Zmęczony byłem nie tylko ja...
Zmęczony authorek.© widmo81
Czerwone maki na Monte Cassino ;)
Heroina boy© widmo81
Dojazd do pracy
Piątek, 5 czerwca 2009 Kategoria Praca
Km: | 41.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 24.88 |
Pr. maks.: | 44.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dojazd do pracy w dniach 1-3.05 i 5.05.2009 r.
Sz-n Zdroje-Sz-n Podjuchy-Kołowo-Droga Bieszczadzka-Kołowo-Sz-n Podjuchy-Sz-n Zdroje
Poniedziałek, 1 czerwca 2009
Km: | 35.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 26.95 |
Pr. maks.: | 49.50 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 193193 ( 98%) | HRavg | 167( 85%) |
Kalorie: | 1306kcal | Podjazdy: | 420m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wiatr północny 2-3 m/s.
Urządziłem sobie czasówkę, napiąłem się lekko i pobiłem swój rekord na najczęściej uczęszczanej trasie. Na półmetku 39:50, do chwili obecnej nigdy nie zszedłem poniżej 40 minutek. Trochę nóżki musiały popracować, serce też - co widać po tętnach...
Urządziłem sobie czasówkę, napiąłem się lekko i pobiłem swój rekord na najczęściej uczęszczanej trasie. Na półmetku 39:50, do chwili obecnej nigdy nie zszedłem poniżej 40 minutek. Trochę nóżki musiały popracować, serce też - co widać po tętnach...
Grabowo-Łęczyca-Darż-Rożnowo Nowogardzkie-Tarnowo-Stawno-Kliniska-Pucice-Sz-n Dąbie-Sz-n Zdroje
Niedziela, 31 maja 2009
Km: | 54.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:05 | km/h: | 26.15 |
Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 174174 ( 88%) | HRavg | 150( 76%) |
Kalorie: | 1701kcal | Podjazdy: | 230m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wiatr północno-zachodni 3-4 m/s.
Zatrzymałem się w nad Iną w okolicach Stawna, gdzie posłuchałem przez chwilę popisów jakiegoś ptasiego wirtuoza. Cisza, spokój, przyroda, sielanka...
" title="Nad Iną." width="600" height="450" />
A oto moja osoba w tym samym miejscu.
Zatrzymałem się w nad Iną w okolicach Stawna, gdzie posłuchałem przez chwilę popisów jakiegoś ptasiego wirtuoza. Cisza, spokój, przyroda, sielanka...
" title="Nad Iną." width="600" height="450" />
Nad Iną.© widmo81
A oto moja osoba w tym samym miejscu.
Zniszczony przez alergię :)© widmo81
Szczecin Zdroje-Goleniów-Maszewo-Grabowo
Sobota, 30 maja 2009
Km: | 65.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 24.57 |
Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 174174 ( 88%) | HRavg | 149( 76%) |
Kalorie: | 2174kcal | Podjazdy: | 335m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wiatr północno-wschodni 6 m/s.
Dokładniejsza trasa: Szczecin Zdroje-Most Cłowy-Szczecin Dąbie-Pucice-Rurzyca-Goleniów-Żółwia-Mosty-Maszewo-Łęczyca-Grabowo.
Na miejscu docelowym...
Dokładniejsza trasa: Szczecin Zdroje-Most Cłowy-Szczecin Dąbie-Pucice-Rurzyca-Goleniów-Żółwia-Mosty-Maszewo-Łęczyca-Grabowo.
Na miejscu docelowym...
W Grabowie.© widmo81
Dojazd do pracy
Piątek, 29 maja 2009 Kategoria Praca
Km: | 41.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | km/h: | 24.38 |
Pr. maks.: | 41.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dojaz do pracy w dniach 25-26.05 i 28-29.05
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 25 maja 2009 Kategoria Praca
Km: | 51.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:03 | km/h: | 25.07 |
Pr. maks.: | 36.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dojazd do pracy od 18.05 do 22.05.2009 r.
Gryf Maraton MTB Bogdaniec
Sobota, 23 maja 2009
Km: | 37.00 | Km teren: | 37.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 17.48 |
Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 900m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Dokładny czas - 2:06:34. Miejsce 11 w M2.
Zaczęło się beznadziejnie, bo na starcie pulsometr przestał wskazywać tętno. Jakby się było mocnym to żaden problem,ale marnej baletnicy...to wiadomo :)Jak zwykle mały problem z rowerkiem przez swoją głupotę - źle zamontowałem koło i klocek hamulcowy obcierał mi lekko felgę podczas jazdy. Ogólnie baterie skończyły się po 20 minutach. Do 15 km masakra była, nie było w zasadzie gdzie odpocząć. A później to już jakoś poszło. Dwukrotnie przestrzeliłem zakręty, i tu myślę straciłem te pół godzinki ;) Ogólnie bardzo fajna trasa i impreza, organizacja lepsza niż w Szczecinie, duży plus to mierzenie czasu przy pomocy chipów.
Zaczęło się beznadziejnie, bo na starcie pulsometr przestał wskazywać tętno. Jakby się było mocnym to żaden problem,ale marnej baletnicy...to wiadomo :)Jak zwykle mały problem z rowerkiem przez swoją głupotę - źle zamontowałem koło i klocek hamulcowy obcierał mi lekko felgę podczas jazdy. Ogólnie baterie skończyły się po 20 minutach. Do 15 km masakra była, nie było w zasadzie gdzie odpocząć. A później to już jakoś poszło. Dwukrotnie przestrzeliłem zakręty, i tu myślę straciłem te pół godzinki ;) Ogólnie bardzo fajna trasa i impreza, organizacja lepsza niż w Szczecinie, duży plus to mierzenie czasu przy pomocy chipów.
Na starcie© widmo81
Sz-n Zdroje-Sz-n Dąbie-Pucice-Czarna Łąka-Lubczyna-Rurzyca-Pucice-Sz-n Dąbie-Sz-n Zdroje
Środa, 20 maja 2009
Km: | 51.87 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:13 | km/h: | 23.40 |
Pr. maks.: | 27.80 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 137137 ( 69%) | HRavg | 158( 80%) |
Kalorie: | 1568kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wiatr zachodni 2 m/s. Spacerowe tempo.
Tuż przy moim osiedlu strzeliłem fotę, w tle Puszcza Bukowa.
Tuż przy moim osiedlu strzeliłem fotę, w tle Puszcza Bukowa.
Regalica koło Mostu Pionierów w Szczecinie.© widmo81
Sz-n Zdroje-Sz-n Podjuchy-Kołowo-Dobropole Gryf.-Gardno-Chlebowo-Stare Brynki-Daleszewo-Radziszewo-Sz-n Podjuchy-Sz-n Zdroje
Wtorek, 19 maja 2009
Km: | 56.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 26.88 |
Pr. maks.: | 45.50 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 183183 ( 93%) | HRavg | 159( 81%) |
Kalorie: | 1857kcal | Podjazdy: | 415m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wiatr południowo-wschodni - 0,5-1,5 m/s. Jeździło się bardzo fajnie, przy prawie bezwietrznej pogodzie, mimo pagórkowatego terenu, mogłem utrzymać wysokie (jak na mnie :) ) tempo. Podczas jazdy do kasku wleciał mi bąk, czy coś podobnego, ale szybkie zdjęcie kasku uchroniło mnie przed zjedzeniem ;) W Gardnie natomiast prawie wjechałem w świeży asfalt, którzy właśnie kładli drogowcy. Byłaby kompromitacja gdyby nie okrzyk budowlańca...
Widać, że unijne pieniążki robią swoje, bo wiele się dzieje przy budowie ekspresówki Szczecin - Gorzów Wlkp. Od mojego ostatniego
przejazdu wiele się zmieniło.
W Chlebowie postanowiłem pojechać w lewo i odkryłem dość ciekawą, pagórkowatą trasę, która prowadzi do Daleszewa. Na pewnym odcinku jest dość spory objazd z powodu robót drogowych.
Między Żelisławcem a Gardnem.© widmo81
Widać, że unijne pieniążki robią swoje, bo wiele się dzieje przy budowie ekspresówki Szczecin - Gorzów Wlkp. Od mojego ostatniego
przejazdu wiele się zmieniło.
Budowa ekspresówki Szczecin-Gorzów Wlkp. przed Gardnem© widmo81
W Chlebowie postanowiłem pojechać w lewo i odkryłem dość ciekawą, pagórkowatą trasę, która prowadzi do Daleszewa. Na pewnym odcinku jest dość spory objazd z powodu robót drogowych.
Objazd między Chlebowem a Starymi Brynkami.© widmo81