widmo
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2009
| Dystans całkowity: | 720.45 km (w terenie 53.40 km; 7.41%) |
| Czas w ruchu: | 28:58 |
| Średnia prędkość: | 24.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 210 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (78 %) |
| Suma kalorii: | 1537 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 55.42 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
Sz-n Zdroje-ul.Gdańska-Sz-n Zdroje-Daleszewo-Stare Brynki-Wełtyń-Gardno-Drzenin-Żelisławiec-Dobropole Gr.-Kołowo-Sz-n Podjuchy-Zdroje
Poniedziałek, 31 sierpnia 2009
| Km: | 66.76 | Km teren: | 7.70 | Czas: | 02:38 | km/h: | 25.35 |
| Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr południowo-wschodni 3 m/s. Dziwne są polskie mapy..."Międzywiejskie" drogi są oznaczane zawsze tak samo, niezależnie czy jest to droga asfaltowa czy innego typu. Między Starymi Brynkami a Wełtyniem wjechałem na drogę, która po kilkuset metrach stała się czymś z pogranicza MTB. Na szczęście podłoże było wilgotne i mogłem na moich Kojakach jako tako jechać. Z kolei między Drzeninem a Żelisławcem droga była szutrowa, a w dalszej fazie zmieniła się w nawierzchnię z dużą ilością luźnych kamieni i miałem obawy o moje oponki. Ale Schwalbe daje radę :] Przynajmniej poznałem nowe trasy...
Dojazd do pracy
Piątek, 28 sierpnia 2009 Kategoria Praca
| Km: | 42.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:45 | km/h: | 24.54 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy w dniach 24.08 do 28.08.2009 r. (oprócz 26.08).
Sz-n Zdroje-Sz-n Gumieńce-Rajkowo-Dołuje-Lubieszyn-Wołczkowo-Bezrzecze-Wołczkowo-Jez. Głębokie-Jasne Błonia-Sz-n Zdroje
Czwartek, 27 sierpnia 2009
| Km: | 56.38 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 02:06 | km/h: | 26.85 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr południowo-wschodni 3 m/s.
Sz-n Zdroje-Most Cłowy-Sz-n Dąbie-Pucice-Rurzyca-Rurka-Rurzyca-Lubczyna-Pucice-Sz-n Dąbie-Most Cłowy-Sz-n Zdroje
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009
| Km: | 55.29 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 02:20 | km/h: | 23.70 |
| Pr. maks.: | 29.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr południowo-wschodni 5-6 m/s. Zboczyłem lekko ze stałej trasy i pojechałem na Rurkę, gdzie zobaczyłem...nic. Dojeżdża się do jakiejś fabryki i koniec drogi. Trzeba było wracać tą samą trasą.
Dojazd do pracy
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 Kategoria Praca
| Km: | 57.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:25 | km/h: | 23.63 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy w dniach 17.08 do 22.08.2009r. + dojazd na myjkę na Bukowe. Pierwsze 3 dni to jazda King Fox'em.(czas orientacyjny)
Barlinek MTB Maraton
Piątek, 21 sierpnia 2009
| Km: | 39.00 | Km teren: | 39.00 | Czas: | 02:16 | km/h: | 17.21 |
| Pr. maks.: | 46.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miejsce 56 open - moc ;), 16 w kategorii M2. Zabrakło baterii na ostatnie 5 km.
Grabowo-Parlino-Darż-Rożnowo Nowogardzkie-Tarnowo-Tarnówko-Stawno-Kliniska-Pucice-Sz-n Dąbie-Sz-n Zdroje
Sobota, 15 sierpnia 2009
| Km: | 50.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 24.17 |
| Pr. maks.: | 35.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy
Sobota, 15 sierpnia 2009 Kategoria Praca
| Km: | 43.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 27.21 |
| Pr. maks.: | 39.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy w dniach 10.08 - 13.08.2009 r. (12.09. na starym King Fox'ie)
Sz-n Zdroje-Most Cłowy-Sz-n Dąbie-Pucice-Kliniska-Sowno-Żarowo-Stargard Szcz.-Grabowo
Piątek, 14 sierpnia 2009
| Km: | 49.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:48 | km/h: | 27.65 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr północno-zachodni 4-5 m/s.
Dojazd do pracy
Piątek, 7 sierpnia 2009 Kategoria Praca
| Km: | 53.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 25.67 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy w dniach 3.08 - 7.08.2009 r.
