Mocniejsza jazda przed Maratonem w Niechorzu. W czasie powrotu za Będargowem dopadła mnie intensywna ulewa, która poskutkowała wyciskaniem skarpet w chałupie.
Z formą bywało lepiej.

średnia kadencja - 83

Podjazdy:
- 4 x Binowo,
- 1 x Sąsiedzka na stojąco.

średnia kadencja - 78

Trzeba mieć coś nie tak pod kopułą, żeby wstać w niedzielę o 4:45, aby pokręcić :)
Na 6:oo ustawiłem się ze Strzałą i Zbyszkiem na wspólne kręcenie. Na umówioną godzinę stawia się tylko Robert, z którym ruszamy na Dobieszczyn. Po chwili dostajemy telefon od Zbyszka, zwalniamy tempo i spóźnialski nas dochodzi. Ustalamy, że jedziemy do Ueckermuende. Droga mija bardzo fajnie, czas biegnie szybko, robimy dwukilometrowe zmiany. Do domu wracam w niezłej kondycji, zauważam progres w moich poczynaniach.
W Ueckermuende był czas na sesję zdjęciową :)

Ueckermuende - nad Zalewem Szczecińskim © widmo81

P.S. Kiedy my kończymy trening, inni dopiero zaczynają. Cała niedziela przed nami...;)
średnia kadencja - 78

Jak zwykle Endomondo się zawiesił i uciął trasę.
Pokaż trasę GPS/9811455

Podobny zestaw podjazdów jak dwa dni temu, ale w odwrotnej kolejności:
- 2 x Binowo,
- 2 x Glinna,
- 2 X Bieszczadzka.
Nogi zmęczone po ostatnim treningu, znowu trochę elementów wytrzymałości siłowej.

Pokaż trasę GPS/9811455

2 x Bieszczadzka, 2 x Glinna, 2 x Binowo.
Na Bieszczadzkiej wycinka, konar leżący na drodze blokował całą drogę, a ja pokonałem go na cwaniaka (przy gapiach) - podbicie przedniego koła, podbicie tylnego koła...tu trochę przesadziłem, bo rower stanął prawie pionowo. Na szczęście obyło się bez kompromitacji i strat fizyczno-sprzętowych. Za moment prawie przejechałem zaskrońca, a że uszedł z życiem stwierdziłem dopiero na podjeździe.
Pokaż trasę GPS/9811455

Pobudka o 5 (tzw. kompromis małżeński), o 6:30 oczekiwanie koło Jeziorka Słonecznego na Zbyszka, z którym umówiłem się na zrobienie stówki po niemieckich terenach. Pogoda do jazdy fajna, niemal bezwietrzna. Obraliśmy kierunek na Pasewalk, z którego mieliśmy odbić na południowy-wschód w kierunku Bruessow. Niestety przegapiliśmy zjazd na tę miejscowość i dopiero na końcu mieściny skierowaliśmy się na Prenzlau z zamiarem odbicia, przy najbliższej okazji, w zamierzonym kierunku. Usało się po kilku kilometrach. Ku naszemu zaskoczeniu natrafiliśmy za Damerow na ok. 2,5 km fragment bruku, który skutecznie nas wytelepał. Na tę okoliczność strzeliliśmy foty:

Zbyszek na bruku © widmo81

Na masakrycznym bruku, nawet w Niemczech takie hity © widmo81

Droga miała charakter "podjazd-zjazd", co skutecznie wymęczyło Zbyszka wracającego do formy po ponad 2-tygodniowym rozbracie z rowerem spowodowanym kontuzją odniesioną na skutek upadku na Gryfie. Mimo niespecjalnego tempa jestem zadowolony, bo wróciłem do domu w nie najgorszym stanie fizycznym. Podjazdy wychodzą coraz lepiej, wytrzymałość na kilka godzin jest. Będę pracował żeby było nie gorzej niż na tę chwilę.
Bike route 2,120,639 - powered by Bikemap.net

http://bikemap.net/en/route/2116853

Spotkała mnie taka ulewa, że podczas jazdy z trudem oddychałem, a już zmoczony ukryłem się pod daszkiem nieopodal leśniczówki w Kołowie. Bałem się o telefon, ale na szczęście przetrwał.

Miała być stówka, a wyszła jakaś nędza, bo zostałem skutecznie przepłoszony przez deszcz.
średnia kadencja - 84
Pokaż trasę GPS>

Pierwszy wyjazd wycelowany w podjazdy. Zrobiłem 4 podjazdy na Trasie Bieszczadzkiej. Tragedii nie było, ale chyba wiaterek pomagał.
średnia kadencja - 78
Pokaż trasę GPS

Majówkę spędziłem u teściów, a że znajomi byli w wiosce Barnimie niedaleko Drawna, nie musiałem główkować nad trasą. Pobiesiadowałem ponad godzinę i ruszyłem z powrotem. Okolice wspaniałe, byłem zauroczony. Przestrzegam przed drogami w okolicach Barzkowic - dla szosówki się nie nadają. Powoli odzyskuję jako taką dyspozycję, i think so..

Pokaż trasę GPS