widmo
Szczecin Zdroje-Szczecin Podjuchy-Ustowo-Siadło Górne-Widok-Siadło Górne-Przecław-Szczecin Podjuchy-Szczecin Zdroje
Sobota, 4 kwietnia 2009
| Km: | 36.99 | Km teren: | 3.40 | Czas: | 01:40 | km/h: | 22.19 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 182182 ( 92%) | HRavg | 160( 81%) |
| Kalorie: | 1431kcal | Podjazdy: | 265m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr południowy 1-2 m/s. Spotkanie z Mazim, lightowa jazda i pogawędka na Widoku.
Szczecin Zdroje-Most Cłowy-Szczecin Dąbie-Pucice-Rurzyca-Borzysławiec-Lubczyna-Pucice-Szczecin Dąbie-Most Cłowy-Szczecin Zdroje
Czwartek, 2 kwietnia 2009
| Km: | 51.85 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:12 | km/h: | 23.57 |
| Pr. maks.: | 28.20 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 172172 ( 87%) | HRavg | 157( 80%) |
| Kalorie: | 1894kcal | Podjazdy: | 120m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr południowo-wschodni 3,5 m\s.
Szczecin Zdroje-Radziszewo-Gardno-Glinna-Dobropole Gryfińskie-Szczecin Podjuchy-Jez.Szmaragdowe-Szczecin Zdroje
Wtorek, 31 marca 2009
| Km: | 52.77 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 02:14 | km/h: | 23.63 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | 194194 ( 98%) | HRavg | 160( 81%) |
| Kalorie: | 1938kcal | Podjazdy: | 455m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szczecin Zdroje-Most Cłowy-Szczecin Dąbie-Pucice-Lubczyna-Borzysławiec-Rurzyca-Pucice-Szczecin Dąbie-Most Cłowy-Szczecin Zdroje
Sobota, 28 marca 2009
| Km: | 51.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:11 | km/h: | 23.78 |
| Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 179179 ( 91%) | HRavg | 159( 81%) |
| Kalorie: | 1941kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
