widmo
Puszczańska pętla - a la interwały.
Środa, 4 lipca 2012
| Km: | 68.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:17 | km/h: | 30.21 |
| Pr. maks.: | 54.48 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Felt F5 Team Issue | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pętla, któa kiedyś cyklicznie pokonywałem. Ostatnio zapuszczam się w inne strony, więc chętnie odwiedziłem stare tereny. Po drodze walnąłem jakieś atrapy interwałów - 30 sekundowe sprinty z 4:30 odpoczynkiem razy 4. Forma do dupy.
średnia kadencja - 83
