widmo
Praca + szosowe podjazdy w Puszczy Bukowej
Czwartek, 2 czerwca 2011
| Km: | 70.97 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 23.92 |
| Pr. maks.: | 46.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czas wziąć się za siebie, bo ostatnio żenada kompletna. Nastawiłem się na górki:
- 1 x Panorama,
- 3 x droga bieszczadzka,
- 1 x droga od ogrodu dendrologicznego w Glinnej,
- 1 x od pola golfowego w Binowie do skrzyżowania.
Poza podjazdami lekkie kręcenie bez napinania się. Nogi dostały w kość po ostatniej bezczynności.
- 1 x Panorama,
- 3 x droga bieszczadzka,
- 1 x droga od ogrodu dendrologicznego w Glinnej,
- 1 x od pola golfowego w Binowie do skrzyżowania.
Poza podjazdami lekkie kręcenie bez napinania się. Nogi dostały w kość po ostatniej bezczynności.
