Puszcza Bukowa szosowo - podjazdy
Środa, 9 czerwca 2010
Km: | 58.65 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 02:10 | km/h: | 27.07 |
Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 155( 79%) |
Kalorie: | 1299kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pojechałem trochę popracowac nad podjazdami. Do miejsca testowego dojechałem w czasie 40:05, bez napinania się zbytnio. Później zrobiłem 2 podjazdy bieszczadzką, 2 podjazdy od Glinnej koło Karasiego Stawu (jeden niepełny tylko od stawiku) i 2 podjazdy od pola golfowego w Binowie do skrzyżowania dróg na Binowo i Kołowo (ten podjazd jest chyba najcięższy). Zdziwiło mnie moje niskie tętno, jak na mnie oczywiście. Podjazdy pokonywałem na twardych przełożeniach. Jestem zadowolony z obecnej dyspozycji.
Trasa: Szczecin Zdroje - Szczecin Podjuchy - Kołowo - Droga Bieszczadzka - Karasi Staw - Kołowo - Binowo pole golfowe - Szczecin Podjuchy - Szczecin Zdroje
Trasa: Szczecin Zdroje - Szczecin Podjuchy - Kołowo - Droga Bieszczadzka - Karasi Staw - Kołowo - Binowo pole golfowe - Szczecin Podjuchy - Szczecin Zdroje
Karasi Staw w Puszczy Bukowej© widmo81