widmo
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2010
| Dystans całkowity: | 646.77 km (w terenie 53.11 km; 8.21%) |
| Czas w ruchu: | 25:41 |
| Średnia prędkość: | 24.56 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (93 %) |
| Suma kalorii: | 8765 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 40.42 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
Goleniów
Wtorek, 13 kwietnia 2010
| Km: | 74.06 | Km teren: | 0.40 | Czas: | 02:46 | km/h: | 26.77 |
| Pr. maks.: | 39.50 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | 189189 ( 96%) | HRavg | 162( 82%) |
| Kalorie: | 1790kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr północno-wschodni 4-5 m/s.
Dokładna trasa: Szczecin Zdroje-Most Cłowy-Pucice-Kliniska-Stawno-Bolechowo-Goleniów-Rurzyca-Pucice-Most Cłowy-Szczecin Dąbie
Poniżej zdjęcie Iny w Goleniowie. Rzeczka niewielka i niepozorna, ale ostatnio są tam poławiane wielkie trocie.
Dokładna trasa: Szczecin Zdroje-Most Cłowy-Pucice-Kliniska-Stawno-Bolechowo-Goleniów-Rurzyca-Pucice-Most Cłowy-Szczecin Dąbie
Poniżej zdjęcie Iny w Goleniowie. Rzeczka niewielka i niepozorna, ale ostatnio są tam poławiane wielkie trocie.
Ina w Goleniowie© widmo81
Sz-n Zdroje-Sz-n Podjuchy-Kołowo-Droga Bieszczadzka-Kołowo-Sz-n-Podjuchy-Sz-n Zdroje
Niedziela, 11 kwietnia 2010
| Km: | 36.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:24 | km/h: | 25.72 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | 184184 ( 93%) | HRavg | 159( 81%) |
| Kalorie: | 872kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr północno-wschodni 5-6 m/s
Na drzewach nie ma jeszcze liści. Skorzystałem z okazji i pstryknąłem fotę wieży obserwacyjnej na górze Bukowiec. Jest to najwyższe wzgórze w głównym grzbiecie Wzgórz Bukowych i najwyższe wzniesienie całej Niziny Szczecińskiej - 148,3 m n.p.m
Meandrująca rzeczka koło Drogi Bieszczadzkiej© widmo81
Na drzewach nie ma jeszcze liści. Skorzystałem z okazji i pstryknąłem fotę wieży obserwacyjnej na górze Bukowiec. Jest to najwyższe wzgórze w głównym grzbiecie Wzgórz Bukowych i najwyższe wzniesienie całej Niziny Szczecińskiej - 148,3 m n.p.m
Wieża obserwacyjna na górze Bukowiec© widmo81
Dojazd do pracy
Piątek, 9 kwietnia 2010 Kategoria Praca
| Km: | 43.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:43 | km/h: | 25.19 |
| Pr. maks.: | 39.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy w dniach 6.04 - 9.04.2010
Sz-n Zdroje-Radziszewo-Gardno-Glinna-Dobropole Gryf.-Kołowo-Sz-n-Podjuchy-Sz-n Zdroje
Wtorek, 6 kwietnia 2010
| Km: | 51.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 27.19 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 180180 ( 91%) | HRavg | 157( 80%) |
| Kalorie: | 1146kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr południowo-zachodni 1-2 m/s (wg new.meteo.pl, moim zdaniem momentami wiało dużo mocniej).
Sprawdzałem jak przedstawia się stan nowo budowanej ekspresówki S3 w kierunku Gorzowa i dalej...Może kiedyś łatwiej będzie pojechac w góry i tam pohasac na rowerze. Wizualnie wygląda to nieźle i chyba niedługo powinno byc otwarcie.
Sprawdzałem jak przedstawia się stan nowo budowanej ekspresówki S3 w kierunku Gorzowa i dalej...Może kiedyś łatwiej będzie pojechac w góry i tam pohasac na rowerze. Wizualnie wygląda to nieźle i chyba niedługo powinno byc otwarcie.
S3 ins Gebirge Richtung© widmo81
Dojazd do pracy
Piątek, 2 kwietnia 2010 Kategoria Praca
| Km: | 21.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 25.40 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy 1 i 2.04.2010r.
Sz-n Zdroje-Sz-n Podjuchy-Kołowo-Droga Bieszczadzka-Karasi Staw-Kołowo-Sz-n-Podjuchy-Sz-n Zdroje
Czwartek, 1 kwietnia 2010
| Km: | 40.42 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 24.25 |
| Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 185185 ( 94%) | HRavg | 157( 80%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr południowo-zachodni 6 m/s.
Punkt kontrolny - 45:30.
Zmodyfikowałem nieco tradycyjną trasę i po pokonaniu wzniesienia na Drodze Bieszczadzkiej skręciłem w lewo, w stronę ogrodu dendrologicznego w Glinnej.
Dojechałem do jeziorka, które okazało się miec nawet nazwę - Karasi Staw (dzięki Wober :) ) W zeszłym roku był tam pomost, który wydawał się byc w dobrym stanie. Obecnie zostało z niego to, co widac poniżej.
Punkt kontrolny - 45:30.
Zmodyfikowałem nieco tradycyjną trasę i po pokonaniu wzniesienia na Drodze Bieszczadzkiej skręciłem w lewo, w stronę ogrodu dendrologicznego w Glinnej.
Ambona w Puszczy Bukowej© widmo81
Dojechałem do jeziorka, które okazało się miec nawet nazwę - Karasi Staw (dzięki Wober :) ) W zeszłym roku był tam pomost, który wydawał się byc w dobrym stanie. Obecnie zostało z niego to, co widac poniżej.
Apokalipsa - słońcem w obiektyw© widmo81
