widmo
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 759.60 km (w terenie 38.00 km; 5.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:54 |
| Średnia prędkość: | 24.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 3360 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (82 %) |
| Suma kalorii: | 13655 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 58.43 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Dojazd do pracy
Piątek, 8 maja 2009 Kategoria Praca
| Km: | 51.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 24.89 |
| Pr. maks.: | 39.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dojazd do pracy od 4.05 do 8.05.2009 r.
Sz-n Zdroje-Sz-n Podjuchy-Kołowo-Droga Bieszczadzka-Kołowo-Sz-n Podjuchy-Sz-n Zdroje
Czwartek, 7 maja 2009
| Km: | 49.54 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 25.19 |
| Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 182182 ( 92%) | HRavg | 160( 81%) |
| Kalorie: | 1772kcal | Podjazdy: | 550m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wiatr zachodni - 4-5 m/s. 3 razy podjazd Drogą Bieszczadzką. Punkt pomiarowy - 44:00.
" title="Droga Bieszczadzka w Puszczy Bukowej" width="600" height="450" />
" title="Droga Bieszczadzka w Puszczy Bukowej" width="600" height="450" />Droga Bieszczadzka w Puszczy Bukowej© widmo81
Sz-n Zdroje-Sz-n Dąbie-Pucice-Rurzyca-Łozienica-Goleniów-Stepnica-Goleniów-Borzysławiec-Lubczyna-Pucice-Sz-n Dąbie-Sz-Zdroje
Sobota, 2 maja 2009 Kategoria > 100
| Km: | 110.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:31 | km/h: | 24.41 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 160160 ( 81%) | HRavg | 140( 71%) |
| Kalorie: | 3295kcal | Podjazdy: | 425m | Sprzęt: Author Stratos SX | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dokładniejsza trasa: Sz-n Zdroje-Most Cłowy-Sz-n Dąbie-Pucice-Rurzyca-Łozienica-Goleniów-Modrzewie-Kąty-Stepnica-Kąty-Modrzewie-Goleniów-Borzysławiec-Lubczyna-Pucice-Sz-n Dąbie-Most Cłowy-Sz-n Zdroje.
